空白はありますか？

何もしない時間

あなたにはありますか？

気づくと何かをしている私たち

スマホ、テレビ、音楽、読書、家事、仕事、人と会う・・・

次から次へと自分の時間を何かで埋めようとしてしまう

何かをしていなくても

常に思考がぐるぐるとフル回転で何かを

考えていたりするのでは？

何もしない時間

ボーッとする時間

空白のリラックスした時間

意識しないと現代においてその時間は取る事が難しい

でもなぜそんな時間が必要なのか？

自分の中に全ての答えがあるのだけれど

それは自分と繋がっていないと感じられないから

そして自分と繋がるとは

自分の内側に広がる海に足を踏み入れ

怖くてもその深い海に潜り

海底に眠る真の自分に逢いに行くようなもの

一人の時間が必要

つまらないもので

貴重な時間を埋めたりしないで

全てをシャットアウトして

深い内なる海へ

そんな時間を週末だけでも

持つ事をオススメします

最後までお読みくださりありがとうございました

幸せはいつもここに♡