アーユルヴェーダで花粉対策

今日は花粉がスゴいと各地で

悲鳴が上がっているようですので、

アーユルヴェーダでの花粉対策を

紹介したいと思います(^ ^)

アメブロで何年か前に書いたような気もしますが、内容的に全く一緒だと思います(^_^;)

用意する物は

太白ゴマ油 と

それを入れる容器

油を熱する用の鍋

1 鍋に太白ゴマ油を入れます。

  あまり多いと使い切る前に酸化しますので

  使い切れる量 はじめてなら100㎖くらいが

  オススメです。

2 水道で手を濡らし、水滴をパッパと

   手をふるって鍋の油にかけます。

3  鍋を火にかけ、水滴がバチバチと

    爆ぜるまで油の温度をあげます。

4 バチバチと水滴の爆ぜる音がしたら

   火を止めて、ゴマ油を冷まします。

5 容器に入れて準備完了です。

6 少量、指先にとり片方の鼻の穴にあて

  吸い込みます。反対側も同様にします。

＊症状がぶり返して来たらその度に工程6を繰り返します。

杉花粉症のご夫婦が、数時間おきに、

このゴマ油を鼻に塗り、快適に春山登山を

楽しまれた、という実績があるようです。

鼻にワセリンを塗るという対策も

あるようですので、

ワセリンからちょっとひと手間かけて

太白ゴマ油にしてみると

エネルギーのバランスもとれて

さらに楽になるかもしれないですね(^ ^)

私、花粉症ないからわかんないんですけど(￣▽￣;)