ふくらはぎをマッサージして血行促進

こんにちは、ほぐしーずです(⌒∇⌒)

2月も後半になり、プラス気温とマイナス気温を行ったり来たりな札幌。今日はいい天気です。

さて、今日はふくらはぎのお話。

よく「第二の心臓」と言われるふくらはぎ。

意味不明…と思われる方もいるはず。

そもそも、下半身には人間の身体の血液が70％も集まっているということが挙げられます。

下半身の末端のふくらはぎの筋肉を動かすことで、ポンプの役割を果たし、血流が促進されるのです。

ポンプの役割、というところが、血液を身体全体に送る心臓と共通しているため、第二の心臓と呼ばれます。

ふくらはぎをマッサージして血流が促進されると何が良いかというと、身体に不要な老廃物が体外に排出されるデトックス効果や、体温が向上するなどのメリットがあるのです。

体温の向上は免疫力向上にもつながりますし、血行促進効果は心臓や腎臓の負担を軽減し血圧安定も見込めます。

いいことづくしのふくらはぎマッサージ！！

ご自身で取り入れるのももちろんですが、ほぐしーずでは足裏リフレクソロジーでオイルを使用しながら効果的にほぐしてまいります。

終わった後は足のけだるさもスッキリ爽快(⌒∇⌒)

是非試してみてくださいね。