ハーブティー

大人の女性の為のプライベートヘアサロン　アンロジュモンのさとみです。

今日は暖かくて気持ちが良いですね。

娘と一緒に散歩をしてきました。

公園にはたくさんの親子がいましたよ。

また寒さが戻るそうなので、早く暖かい春になると良いですね。

今日はお休みなので家でルイボスティーを飲みながらのんびりと韓国ドラマを観ています。

わたしはコーヒーは苦手なので紅茶派だったのですが、最近はカフェインも苦手になってきたようで、ハーブティーを飲むことが増えました。

今はカモミールやルイボスが気に入ってます。

寝る前に飲んでも睡眠の邪魔にならないのもいいですね。

ルイボスティーには利尿作用があるのでむくみをとってくれたり、ミネラルが豊富です。

それからこれからの季節、悩みの種になる花粉症の症状を軽減してくれる効果もあるんだとか。

クセがなくて飲みやすいので、カフェイン摂取が増えて気になっている方にオススメですよ。

☆さとみ☆