3月のレッスンスケジュール🎎
2021.02.22 07:40
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こんにちは😃
yoga retreat @home のKanaです。
今日も2月とは思えない
温かい日でした。
みなさま
いかがお過ごしでしょうか?
花粉症の方は
辛い時期ですね💦
またマスクを付けている人が
多いと思いますが
そのせいで
呼吸が浅くなったり
口呼吸の人が
多くなっているそうです。
マスクを外せる時は
深呼吸したり
鼻呼吸を意識してみてください。
季節の変わり目
体調を崩さないように
ご自愛ください❤️
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
3月のレッスンスケジュール
2日(火)
10:00〜 クリスタルボウル瞑想
13:00〜 リラックスヨガ
4日(木)
10:00〜 リカバリーヨガ
13:00〜 リラックスヨガ
9日(火)
10:00〜 アロマリラックスヨガ
13:00〜 お灸ヨガ
11日(木)
10:00〜 リラックスヨガ
13:00〜 チェアヨガ
16日(火)
10:00〜 クリスタルボウル瞑想
13:00〜 パワーヨガ
18日(木)
10:00〜 リカバリーヨガ
13:00〜 リラックスヨガ
23日(火)
10:00〜お灸ヨガ
13:00〜アロマリラックスヨガ
25日(木)
10:00〜 リラックスヨガ
13:00〜 チェアヨガ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ヨガのレッスン時間は、60〜70分
その後、ティータイム
(ハーブティーとヘルシースイーツ付き)
初回体験1,000円
1回1,500円
お得な回数券もあります。
緊急事態宣言発令中は、定員4名で
行っております。
現在は、なかなか自由に
出かけたり、人に会うことも
難しい状況の為
不安やストレスなどを
抱えている方が多いかと思います。
感染予防対策を
できる限り行い
できる範囲で
できる事を
楽しみ
少しでも
ヨガで心と身体を
ゆるめ
リラックスしていただけたら
嬉しいです。
最後までお読みいただき
ありがとうございます😊