足首・くるぶし・かかと周りが硬く固まってませんか？

実は、身体の老廃物が溜まりやすい

場所の１つなんです。

台湾式リフレクソロジーで触らせて

頂くと痛みがある方が多い場所でもあります。

下半身はどうしても上半身と比べて血流が

滞りがち💦

身体が冷える事などで血管も硬くなって

しまいます😵

足先など抹消へ血流も悪くなるため

老廃物も滞りがちになりますね〜。

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冷えは、血管も老化させる⁉️と

言われています。

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台湾式リフレクソロジーでしっかり

老廃物を流して足元から

楽々、軽く健康になりましょう！

☝️ご自宅でのセルフケア

✴️足首を冷やさない

　レッグウォーマー良いですよ〜😊

✳️ふくらはぎのストレッチ

片足を後ろに引いてかかとは地面に付けます。（膝は曲げない）

もう一方の足の膝を曲げると後ろに引いた足の方のふくらはぎが

伸びてストレッチになりますよ。

✴️足指のグーチョキパー体操！

つらない程度に足指でグーチョキパと形をゆっくり作ってみてください。

是非！お試し下さいね❣️

⭐️⭐️皆様のご来店お待ちしております⭐️⭐️