Leer libros de descarga en línea COLUMNA VERTEBRAL, EJERCICIO FISICO Y SALUD
COLUMNA VERTEBRAL, EJERCICIO FISICO Y SALUD de ANTONIO J. CASIMIRO ANDUJAR
Ficha técnica
- COLUMNA VERTEBRAL, EJERCICIO FISICO Y SALUD
- ANTONIO J. CASIMIRO ANDUJAR
- Número de páginas: 224
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788497291736
- Editorial: INDE PUBLICACIONES
- Año de edición: 2010
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Overview
En Columna vertebral,ejercicio físico y salud se hace una profunda revisión de aspectos preventivos en cuanto al acondecimiento muscular,articular e higiene postural para evitar las patologías más frecuentes de la columna vertebral.Gran parte de dichas lesiones y dolores de espalda se deben a una escasa tonificación de la musculatura lumbar,paravertebral y abdominal,por lo que se proponen los ejercicios más adecuados para el fortalecimiento y estiramiento de estos músculos.
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