３月１３日(土)新月に 自宅 de 月一夜の陰ヨガ
2021.02.23 05:24
namaste
ananda yoga ayaです
3月の
自宅 de 月一夜の陰ヨガ
のお知らせです
偶然にも
３月の陰ヨガは
新月の日と重なります・・・
新月は
始まり
を意味します
ちょうど3月は
卒業シーズンで
節目の季節・・・🌸
旅立ちは
新たな始まり
新たな
始まりを迎える
3月の新月の夜………
陰ヨガをしながら
古～くなったものを
手放すと
新たな空間に
新しい風が
注ぎ込みます
器が
いっぱい いっぱいでは
入ってくるスペースがなく
新たなものは
入らない・・・・
陰ヨガは
手放していくヨガ
肩の力を抜き
ココロの緊張も手放し
本来の
自分自身をを取り戻します・・・
何かに変わるのではなく
自分を知り
気づくことで
ココロとカラダが安定した自分へ‥‥
120分間という
チョッピリ
いつもより長～い時間
丁寧に
自分と向き合う
贅沢な時間を
お過ごしください・・・・
いつも
見過ごしがちな
自分に目を向け
体を整え
丁寧に
私を育む時間は
心も充足感にみたされる✨
春に乱れがちな
自律神経も
整えてくれることでしょう、、、🌈
体が開けば
心は自ずと
リラックスへ
誘われます・・・
月に一度の
癒しの時間・・・・・
慌ただしさで
呼吸も体も
カチカチに
強ばった心身を
陰ヨガで
優しく ゆっくり
解放しましょう。。。
～新月の 自宅 de 月一夜の陰ヨガ～
3月13日㈯
19時30分～（約120分）
オンライン（自宅でヨガ時間となります）
🍒ブランケット３枚以上
🍒ヨガブロック２個
🍒クッションなど
ご準備お願いします🙏
詳しくはコチラ↓↓
よりご覧下さいませ🙏🌠