お昼♪

今日もお昼はやよい軒♪

もううちら選択肢少ないしね(笑)

しかも、実は私

お肉を食べなくなって1週間経ちます

↓

ｵﾘﾗｼﾞの中田あっちゃんのYouTubeﾁｬﾝﾈﾙで

ｳﾞｨｰｶﾞﾝ(完全菜食主義)のことを知ったんだけど、

さすがに卵や乳製品は摂りたいし

魚も缶詰とか使ったりして栄養あるしね。

それを全部食べないのはさすがに無理だなって

思ってﾍﾟｽｺﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝを選んだ！

と、いうわけで外食時に

お店もそうだし食べるものも

限られてきちゃってる！

でも全然苦じゃない😁

(あ、でも付き合いとかで

お肉食べる時もあるかもしれない。

それは仕方ないかな。)

今日も鯖の塩焼きにして

ご飯もりもりいただきました🤤

この一回のお米が美味しくて美味しくて。

健康について調べていくと

世の中体に毒な物ばかりなんだなぁと

もう怖くて食べられないものたくさん増えた。

でも、何も気にせず好きな物食べてた頃よりも

明らかに体と心は健康だし毎日やる気はあるし

幸福度もｱｯﾌﾟして良いことばかり。

あと、ｱﾚﾙｷﾞｰ、痒みがおさまった😭👏

ｷﾚやすい人とか鬱になりやすい人とか

食べ物が原因だったりもするかも。

おばあちゃんになっても元気でいたいから

今のうちにできることはしたいのよね😚