苫小牧工業高校野球部のメンタルトレーニング&ヨガ🧘‍♀️➕ビジョントレーニング🙄5年目✨第4弾💕

本日2月23日苫工にてメンタル&ヨガ🧘‍♀️をさせていただきました❣️

まだ、キャッチャー君の腰がまだ良くならず

朝8時半からトークセン🙌をして9時半スタート午前はメンタルトレーニングのまとめと食事、睡眠についてのお話してからヨガの呼吸法のワーク。午後からはビジョントレーニングとヨガ🧘‍♀️と本日も盛り沢山でした❣️

ビジョントレーニングでは2年生がずっと続けてやってくれていたので両目のチームワークが劇的に良くなっていてビックリでした‼️

継続は力なりですね🤩

一年生は伸び代がいっぱいです✨

家に着いてビジョントレーニングのアンケートのチェックしていたらキャプテンからのお礼のメールに感動🥺監督からは3月は無理だけど4月に又来て下さいとの事で先の楽しみが増えました🥰頑張れ苫工球児達👊💓

4回のメンタルトレーニング&ヨガ🧘‍♀️で自分自身の幼少期やトライアスロンでの経験体験🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️からのヨガとの出会いから苫工との出会い。そしてビジョントレーニング、メンタルトレーニング、トークセン療法と全ての点と点が線になって繋がって沢山の先生との出会いに本当に感謝🙏💕辛くて泣いちゃった事もいっぱいあったけど今が幸せなら過去も未来も幸せ😌💕💕有難い有難い。

全てに感謝の一日でした🙏💓