🥋2月22日上段回し蹴り！

押忍🔥今日は日中暖か日和で稽古中は汗ばむ事も💦

本日の稽古

室内ランニング

開脚・柔軟体操

基本稽古（突き、蹴り）👊

上段回し蹴り前後に移動で反復（ミット使用）

約手活用でパンチからの蹴りの反撃

で締めました、時間が足りない(T_T)

上段回し蹴りチャレンジ😁良いね

上段回し蹴り(^^)色帯で上手い👏

上段回し蹴りチャレンジだけど、中段回し蹴り?(^^)

稽古は真面目にチャレンジしてますよ👏(^^)

膝を抱えて蹴り・・・上達👏

蹴り上達中(^^)・・・前向きにガンバロー➰稽古中は押忍も言えるように教えなければいけないさあ!😅

本日体験稽古！1時間シッカリ体験稽古しました👏

パンチからの蹴りの反撃

足あがってます👏(^^)

次週も皆ガンバロ➖🔥