大南グループレッスン

おはようございます

ブログを書くのが久しぶり過ぎて

申し訳ありません(^◇^;)

いつもはInstagramやFacebook

LINEなどに書くのですが

最近問い合わせも増えてきているため

また少しずつ

こちらにアップしていけたらと思います❣️

毎週火曜日はグループレッスンです

ご年配の方の元気の良さに

私の方が毎回驚かされています

レッスン風景はこちら

木のポーズ

今回は後ろからパチリさせてもらいました

左足の時にフラフラした方が多かったですね♪

レッスンの最初には

首、肩周りをほぐすようにしています

筋膜リリースを続けると

本当に動きが良くなるので

是非続けて試してみてください♪

いつもレッスンに行く時にみる風景

必ず車を停めてこの景色を眺めます

日の入りが

少しずつ遅くなってきましたね♪

日々の日常は

当たり前ではなく

奇跡なんだと言うことを

何度も体を壊して

改めて感じる私です

動ける事にまず

感謝だなあと思います☺️

また来週も楽しみです♪

お疲れ様でした✨

いつもありがとうございます😊

※少しずつお問い合わせが増えてきております

4月から原新町子供ルームにて親子ヨガもスタートさせます

明治明野子供ルームと同じように

簡単に体を動かす程度です♪

それから

パークプレイス大分のJEUGIAカルチャーセンターでは新講座

第一第三水曜日の朝

シニアヨガをスタートさせます

第一第三火曜日は親子ヨガがありますよ♪

(現在休講中)

どちらもお一組でも参加があれば

開講いたしますので

宜しくお願いします

Ryo