「二十四節気 雨水」恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸なら恵比寿meilong mana
2021.02.15 04:57
こんにちは(^^)
meilong恵比寿mana院
鍼灸マッサージ師の松元です！
だんだんと暖かくなってきました。春の陽気の日も出てきましたね！
二十四節気で言うと雨水（うすい）の時期です。
冬に逆戻りなくらい冷える日、コートがいらないくらい暖かい日、朝晩と昼の寒暖差などで自律神経が乱れやすい時期です。
めまいやふらつきのある方、最近なんだか体調が変だなぁと思う方、冷えが強い方、体の巡りが良くないなと感じる方は、この時期自律神経が乱れやすいのでご注意ください。
予防としてはまずは水分摂取、
温かいノンカフェインの飲み物をこまめに飲みましょう。
そして保温、
腹巻や膝掛けでお身体が冷えないようにしましょう。
そしてそしておすすめの血流アップスープ。
血流アップにおすすめの食材「鶏肉」を使ったスープです。次回のブログでご紹介します！
鍼灸施術でも自律神経の乱れを整えるお手伝いが出来ます！
体調の変化を見逃さず、辛くなる前にご予約くださいね！
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