緊張性頭痛

鈴麻呂のブログにお越しくださり、誠にありがとうございます。

ほぼ持病ともいう感じの　「緊張性頭痛」

ストレッチがいいとか、マッサージがいいとか、

友人たちはアドバイスくれるのですが、

動く時にズキンとする。

ずっと痛いわけじゃない。

朝一番が、本当につらい。

枕も良くないのだろう。

いろいろ原因らしきものを探してみたり、

改善を試みたり。

自分のことのうち、自分で出来そうなことは、自分で頑張る。

出来ないときは、音を上げる。

いいんです。

無理、無茶するときは、今じゃないｗｗ