お外でピラティス

「お外で」なんて言葉が当てはまらない

絶景を見ながらピラティスをしてきました！

いつもの動きも、この広い景色を見ながらだと

呼吸がゆっくりできて

身体のスッキリもあるけど

心のリフレッシュにもなるね

と話しながら楽しい時間を過ごすことができました。

平な広い場所がなくて、傾斜してるので

それも活かそうと頑張るけど…キツイ！！（笑）

でも、たまにはこんな形も良いかも(*^^*)

ここなら骨盤調整の方がやりやすいかな〜とか

新たな発見もあって嬉し楽しい時間でした。

こんな形の出張エクササイズにご興味ありましたら

ぜひお問い合わせください(*^▽^*)