＜本＞自分の小さな「箱」から脱出する方法

非常に参考になり、ありがたいと感じました。

普段からあまり「怒らない」方がよいと聞いたことがたくさんありました。

しかし、何かについイライラさせられたりして、いつの間にか怒ってしまっていて、実践するのはなかなか忍耐がいるなと思っていました。

この本では、そういう状況に陥ってしまう形を客観的に教えてくれました。

早く読めばよかったと思わせるよい本でした。