私のリラックス。

7月からの始めた ウォーキングですが、

毎日は出来ないとしても、

歌の練習が無いときは、

職場から大阪まで、

約30分、歩くようにしています。

歩いたその日は、夜は、よく眠れるし、

目覚めはいいし、お通じ💕もよいです(笑

昨日は、速度を少しあげて、

大股で歩きました。

いつ寝たのかもわからないくらい、

眠ってました。

歩いてる時って、「無」になってる

からかインスピレーションが、

働くと言うか、ちょっとしたアイディアが

浮かんだり、それこそ、歌詞のコンセプト

が出てきたり、面白いです。

気の合う女子と大笑いしてる時と、

ウォーキングしてる時が、

私のリラックスタイムです💕

今日も皆さんにとって、

素敵な一日でありますように💕