全粒粉のホットケーキ

小麦粉のホットケーキも大好きだけど…

やはり

全粒粉の方が栄養価が高いので

全粒粉100%のホットケーキ◟́◞̀

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全粒粉ホットケーキ

アボカド

豆と雑穀のサラダ

白菜とツナのサラダ

トマトとオクラのサラダ 胡麻ドレ

紫キャベツのマリネ

ヨーグルト

オレンジ

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全粒粉のホットケーキは

こちらのレシピで♡

きび砂糖の優しい甘みに癒されました

美味しかったです♡

ありがとうございました！

サリーは

卵焼き器で焼きました(*´艸`)

先に焼いておいた顔のパーツを

生地の上に乗せてみたんだけど…

顔のパーツ以外の所で焼き色がむらになったりして失敗｡･ﾟ･(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡

結局、チョコレートで描きましたw

マイクの顔は

目▷チーズ、リーフ、海苔

口▷海苔、マヨネーズ

角▷ピーナッツ

ヨーグルトの青は

食用色素を使っています。

紫はブルーベリージャムだよ◟́◞̀

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サリーが付けている時計

ダニエルウェリントンの新作♡

ブラックフェイスがかっこいい！

www.danielwellington.com/jp

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★知能栄養素★

レシチン…豆

鉄分…全粒粉

乳酸菌…ヨーグルト

アラキドン酸…卵（ホットケーキ）