本当の自分に戻れる「ホーム」を持っている

みなさんこんにちは！

連日も折り返しですね＾＾

ありがとう！

ありがとう！

ありがとう！

どんなことにも感謝して

過ごしていきましょう♩

自己肯定感の第一人者

中島輝の最新刊

『自己肯定感を味方にするレッスン』

より

今と未来に

幸せを呼ぶルールを

あなたへ

・・・・・

【本当の自分に戻れる「ホーム」を持っている】

私はよく、

「一喜一憂しなさんな」

という言葉を、

みなさんにお伝えしています。

嫌な出来事が起きてもしなやかにかわし、

喜ばしい出来事が起きてもおごらず、

いつも物腰柔らかく、

物事を俯瞰で見る視点を

持ちましょうとお伝えしています。

とは言え、

人間関係でついイライラしてしまったり、

自己顕示欲が出てきたりすることは、

ついやってしまうものです。

つい感情的になって、

一喜一憂してしまっているときは、

自分のホームに戻るようにしましょう。

しなやかで自己肯定感が高い人は、

ちゃんとホームを持っています。

ホームとはよみがえる場所です。

自動的に全身がリラックスして、

ただそこにいるだけで

幸せだと思える場所です。

そこには、過去の嫌な記憶もないし、

明日の予定をあれこれ考える必要もない。

全ての不安を忘れて、

ただひたすらに

真っ白になれます。

「私にはホームがないんですけど、

どうしたらいいでしょうか？」

という質問を受けることがあります。

そういう人は是非、

気になることに一つずつ

トライしてみてください。

ホームがないという人の中には、

ホームを探したことがない人が案外多いものです。

ホームは、

ある日突然

空から降ってくるものではなく、

さまざまなことに手を伸ばしていった結果、

「これだ！」

と見つかるものです。

ホームは

安心安全で、

心底リラックスできる場所です。

それは、

誰かに与えられるものではなく、

自分で見つけるしかありません。

自分の居場所は

自分だけのものだからです。

あなたのホームは

あなただけのもの。

それが見つかれば、

たとえ一喜一憂してしまっても、

自分の力で

心をじんわりと

あたためることができます。

・・・・・

いかがでしたか？

「私にはホームがある」

という安心感は、

自己肯定感を高めることにつながります！

あなただけのホームで、

心をあたためて、

しなやかで自己肯定感が高い人になりませんか？♩

いつもありがとうございます！

感謝。

自己肯定感の第一人者、

中島輝が全ての女性に捧げる、

優しくも凛とした

エッセンスが満載な一冊です。

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