グループスーパーセッション

11月より

本格的にグループセッションを開始いたします♡

11月から春までに

体を変えてみませんか？

内容は

エステティック座学✖︎グループセッション(月2回開催)

持ち物

運動できる格好

プラス

体を変えたい気持ち

○痩せないのには理由があった？？

食べないダイエットをしていませんか？

→それをすることでなりたい体型に近づけていますか？

食べ痩せの時代です♡

○今やっている運動は本当になりたい体になれる？運動すれば本当に痩せる？

→その運動はあなたのなりたい体に効果的にきいていますか？

体重より見た目の時代です♡

○健康になりたいっておもってるけど何からはじめたらよい？

→健康的になるために、あれだめこれだめしていませんか？

毎日を楽しく過ごすことが一番の健康の特効薬♡

少人数制グループで

体の基礎を学びながら

楽しく、楽に

希望の体になるために何をすれば良いかを伝えていきます(^-^)

痩せたい

万年ダイエッターの

そこのあなた！笑

正しい理論と正しいホームケアを

栄養学(食事)

運動学(体の使い方)

解剖学(体のつくり)

痩せる生活習慣のコツ！

心理学(めげない目標設定のたてかた)

から、伝授。

そして、、学びの上に、、

グループセッション(ピラティスベースのオリジナルメソッドでは)

眠っている筋肉を呼び覚まし、

なりたいボディラインづくりと

動画で

美しく

カッコ良い

人へと進化！

男性 女性問わず

セッションしましょう！

11月 

火曜日 木曜日

10時から

13時から

でスタートします！

男女年齢関係なし！

一度だけのかたもwelcome♡

@3000

場所

都内

千葉(船橋あたり)の二箇所で展開！

興味ある方は空けといてください♡

詳しい内容やお申し込みは

2-3日中に♡