海辺で休憩が定番

天気が良い時の小休憩は海辺が多いです笑

車移動が多いので、外で日光を浴びてコーヒー☕️飲むのが好きです❗️

レッスンの内容もその時に考えたりしますし、誰も見てなかったらストレッチしたり笑

オンラインレッスンをするようになってから、より言葉で伝える事を大事にする様になりました✨

どんな言葉が参加している方が分かりやすいか？

声で聞いて納得できるか？

心地良い声のトーンなのか(元々、声が大きいのでかなり気をつけます💦)

ヨガではイメージし易く、時間帯やレッスンの種類により言葉も変えますし、画面で見えづらい部分も言葉でカバーできる様に意識します！

喋りすぎもダメだし、何も指示してくれないと参加されている方も不安ですし、ただポーズ取るだけなら、YouTubeで充分ですよね😅

リアルでも、オンラインでも同じ時間と空間で、一緒に行う事に意味がありますよね💡

レッスンを受ける事で、心や体がスッキリする！

オンラインでも、皆さんが快適でまた受けたくなる、続けたくなるレッスンをお届けできる様にしたいですし、目指してます🧘🏼‍♂️

色んなツールがある現代ですが、上手く活用して沢山の方と出会い、繋がれるのを楽しみにしてます😊

今週の土曜日は

21:00〜21:30 『おやすみヨガ』

インスタライブ📱

日曜日　17:30〜18:40

『たっぷり動いて気分転換フローヨガ』

有料オンラインヨガレッスン

オンラインレッスン情報やお申し込みは下記のホームページをご覧下さい🤲