寝るときに聴こえる、雨の音や風の音って、同じものなのに心の余裕や気持ちの不安で、楽しめる時やそうでない時がある......

こんにちは、2月の浦です。

近頃だんだん暖かくなってきていますが

冷え症な自分は、まだまだ

暖かいものが手ばなせなかったりしております。

最近は、また以前のように

自宅での作業の方が比重が増え

そうなると、運動不足はもちろんですが

喋ったり声をだすことも、意識しないと

減ってしまうので

タイマーをかけて、時間がくるたびに

休憩として、体を動かしたり

口を動かしたりしています。

みなさんのなかで、巣籠もりで

なにか、こんなことを始めたよ～！っていうことがあれば

ぜひ、いろいろ聞いてみたいです

では、またここで会えるのを楽しみにしております。