2016年10月14日糖質オフ夕食

ホットプレートで皮なし餃子。

蓋して蒸したあと、水分とぶまで焼きます。

たっぷり出汁吸ったふろふき大根。

田楽がクセになってます。

こんにゃくのピリ辛炒め。

今日の刺身は、甘エビ。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル