来週の金曜日、ミトラの輪

昨日今日と、見事な秋晴れ！

お出かけ日和でしたね^ ^

いい週末をすごされたでしょうか？？

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さてさて、いよいよ来週末にせまってまいりました。

ヨガもランチもたくさんのご予約ありがとうございます♡

すべて満席になりましたが、ここ数日で若干名のキャンセルがでております。

寒暖差の激しい季節の変わり目ですので、もしかするとまだキャンセルがでるかもしれません。

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その日の予定がたまたまなくなった〜、

迷ってたけどもう満席だと思ってた〜、

今はじめてこのイベントを知った〜、

ピンときた方は、ぜひお問い合わせください♡

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写真は、とあるイベントでいただいたミレットさんのランチプレート。

できる限りの食材を、ご自身で育てておられるそう。

ひとつひとつがやさしい。

口にいれることで、カラダが喜んでるのが分かります。

ヨガをした後のような、なんとも言えない満ち足りた気分になりました^ ^

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こちらも、まだご予約いただけます。

ご予約いただいてる皆さま、どうぞお楽しみに♡わたしたちもとっても楽しみにしています。

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秋の安楽寺さん、

わたしは朝一番のクラスを担当しますが、きっと清らかな空気を感じていただけると思います。

お庭の緑の苔も、お花も、木々も、朝陽を浴びながらゆっくり目覚めていくように、

私たちの体も、朝陽を浴びながらゆっくり目覚めていきます。

たっぷりと深呼吸して、カラダのすみずみにまで新鮮な空気を届けてあげて、頭の先から足の先まで、サットヴァで満たしてあげましょう♡

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呼吸法のクラスではないので、体も気持ちよく動かしていきますよ〜！

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みなさんにお会いできるのを楽しみにしています(*^^*)