1Month Yoga 3月スケジュール
2021.02.26 10:35
1ヶ月で全4回、45分の「ゆるめる」をテーマにしたオンラインヨガ。
🔸ZOOM
🔸5人限定
🔸1回 900円 / 4回 2700円
🔸支払い paypay/三井住友/みずほ
🔹3月🔹
16日(火)21:00-21:45
20日(土)21:00-21:45
23日(火)21:00-21:45
🔹4月🔹
3日(土)21:00-21:45
①予約はInstagramDMにて、日程と支払い方法明記の上ご連絡下さい。
🔹Instagram @saho_yoga11
②参加希望日、ご希望の支払い方法を書いてください。
③お支払いを確認後、ZOOMIDをお送りします。
ヨガニドラーって何？↓↓↓
《前半》
ヨガで固まりやすい背骨を中心にゆるめる。
《後半》
寝たままヨガニドラーで思考をゆるめる。
って感じでやっていきます\(ϋ)/♩