アジのオイスター和え
2016.10.17 03:00
玄米+三十雑穀米+キヌア、アサリのお味噌汁、鯖みりん人参塩昆布和え、アジのオイスター和え、お野菜のごまペースト添え、漬け卵黄、ゴボウの甘辛煮
“アジのオイスター和え”は、冷凍保存しておいたお刺身のアジ、オイスターソース、ごま油、ニンニクチューブ、お醤油、味醂で和えて15分。
豆板醤を入れても美味しいよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
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“アジのオイスター和え”は、冷凍保存しておいたお刺身のアジ、オイスターソース、ごま油、ニンニクチューブ、お醤油、味醂で和えて15分。
豆板醤を入れても美味しいよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛