パプリカのマリネ

パプリカには抗酸化ビタミンのビタミンACEが豊富💡

ビタミンAとEは脂溶性ビタミンなので油と一緒に摂ると吸収率UP⤴️

熱に強いオレイン酸豊富なオリーブオイルでマリネにしました。

パプリカは加熱すると甘味が増すのでお砂糖の量も少なくても(なくても)美味しいです🍀