内容紹介 大ヒットした「ロングブレスダイエット」初の廉価版&ベスト版DVD。 ウエスト引き締め、くびれ、美脚などのダイエットに加えて、肩こりや腰痛を防ぐストレッチ、ねこ背解消、脳を活性化させる体操も収録しています。 年齢を問わず誰でも簡単に始められ、短時間で効果が得られる呼吸法をマスターすることができます。

以下は、美木良介ロングブレス ダイエット 完全ベスト版 DVD BOOK (宝島社DVD BOOKシリーズ)に関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。

どうなるかともいましたが、やることは極めてシンプルで分かり易く、あっという間に汗をかきました。後はどれだけ続けられるかと、結果を出せるかが、当方の課題です