2021年2月28日練習予定
2021.02.27 08:38
場所 駒場スタジアム
※緊急事態宣言中なので集合はせず、各自で任意の時間に参加。
Ｃ)9:45start
2000m×3
＝3.52.~55.(r400j)
Ｂ)9:50start
2000m+1000m×2
＝3.15.~20.(r1000j)
Ａ)10:15start
3000m+2000m+1000m
＝3.05.~10.(r600j-400j)
ある程度余力をもって疲れを翌週の練習に持ち越さないように。
→次回はR3.3.6(土) 5000mPR予定
