ダイエット意識よみがえる。

昨日の反省を踏まえ

(チキンカツ弁当完食w)

今日からまた

ダイエッター意識ちょい高めでまいります(笑)。

｢ちょい高め｣がポイント。

高すぎ、完璧すぎだと必ず挫折するからw

そういえば

食べすぎた！てな日があっても

48時間以内なら

量減らしたりカロリー控えたりすれば

調整がきくんだそうですよー。

いいこと聞いた♪