これは、すごいっ！腸洗浄
2016.10.18 04:15
腸を洗浄するって、、、、
何を想像します？
エネマ（浣腸）を使う。
ですよね。
でも、これはおっかないし、なんか気が乗らない。
簡単でいい方法がありました！
って、そもそも腸を洗浄して何がメリットなのか。。。。
便秘が解消されます。
宿便ともさよならです。
腸がキレイだと、栄養の吸収の仕方も変わります。
お肌の調子もいい
ご飯が美味しく食べれる
体が元気になる感じがある
食道から腸まで何も入っていない状態がなんか快適
材料もシンプルで家で出来るので簡単
一点大変だと思うところは水を飲む最後の方やや辛いかもです。最後の一口とか。。。
と、個人的な感想も踏まえて書きました。
で、やり方なんですが簡単です。
生理食塩水を１L飲み干すのです！
生理食塩水は鼻うがいの時にも触れましたが、
塩水です。
でもこれは体の組成のパーセンテージと同じなので、
吸収もされなければ体の塩分を取って行く事もない。
生理食塩水は我々の仲間なのです。笑
今回は、１Lの生理食塩水を作るので、
１Lの水に９gの食塩です。
先に２００mlの水を沸騰させてそこに食塩９gを投入
そのやかんに残りの水を入れて、
ペットボトルに計１Lのさっきの水（お湯）を戻して
２０分位以内に飲み干す。
しばらくすると便意を催します。
腹痛って感じじゃないです。
お、来たな。
って程度です。
後は、流れに身を任せてください。
キレイになるのが見ても分かります♡
午前中に時間の余裕のある時にどうぞ。
私は、部屋の掃除とともに体の掃除もしましたよ。
＜準備＞
- 水 １L
- 食塩 ９g
（塩はミネラルが入っている方がいいので、成分表を見ましょう。
ナトリウムの他に、マグネシウムやカルシウムカリウムが入っている方がいいです）
- ペットボトル１Lが入る大きいヤツ
- 前日に動物性の食事をしたヒトは、日を改めて下さい。動物性の食事は胃に長時間滞留します。消化に時間がかかるのです。というわけで腸洗浄をするなら前日の食事は気にしましょう！
＜作り方・やり方＞
- 水２００mlをやかんにいれ火を入れる
- そこに塩９gを入れる →すぐ溶ける
- 残りの水８００mlもやかんへ
- ぬるま湯にしてから
- ペットボトルへと注ぐ （ぬるま湯にする事でペットボトルが熱でやられなくなります）
- やや温かいという温度でその水を飲み干す。２０分以内に
- 便意を待つ
- トイレへゴー（数回行く事になるかと思うよ）
＊私はここのサイトを参考にさせてもらいました。