食物繊維

このところラーメン、うどん菓子パンなどと、簡単な食事しか取ってない😅

必然的に代謝が悪くなり老廃物が体外に放出されない...

今日の夕食わ、コンビニサラダと豆腐かってきて麻婆豆腐！

酒のアテみたいだぞう！？

あと何日したら健康なお腹になれるだろう？