298 じっくり考える

私たちはとてもせわしない世界に住んでいます。 

情報は四方八方から飛び込んできます。即断即決を求めるようなプレッシャーが常にあります。 

しかし、ときにはじっくり静かに考えることが必要です。スピードアップのためにはスローダウンが必要なこともあります。 

 静かに考えるための、スローダウンのためのヒントです。 

 ■すべての情報を聞く 

あなたに情報を届けてくれる相手が説明を終えるまで、質問をしながら、話を注意深く聞き、その上であなたの考えを述べるようにしましょう。 

質問はあなたにとっても、相手にとっても、問題の理解に役立ちます。質問をするたび、宝のありかに少しずつ近づけます。仮説や解決策を述べる前に、いくつも質問をしてみましょう。 

 ■生活をスローダウンさせる 

周りが慌ただしい生活を送っているからといって、あなたがそうする必要はありません。毎日、もの思いにふける時間をつくりましょう。頭の中を整理して、人生の大きな問題について考えをめぐらせたりしましょう。 

 ■優先順位をつける 

することに優先順位をつけ、いちばん重要なことにいちばん力を入れましょう。私たちはともすると重要なことより、緊急なことに気をとられがちです。そのせいで小さなことのために、重要な大きなことを後回しにしてしまいます。小さな問題は切り捨てるか、ほかの誰かに任せて、あなたは重要な問題に時間を使いましょう。 

■整理する 

ごちゃごちゃした要らないものは机の上からも、部屋からも、頭の中からも、生活からも取り除きましょう。まずは机の周りの整理から。机の上に置かれている書類はすべて、棚にしまうか、捨てるかして、片付けましょう。 

次は手帳を見てみましょう。過去1カ月の会議やアポイントメントで、本当に意味のあったものはどれだけあるでしょうか？。生活の中にゆとりをつくり、1日の中に空いた時間をつくりましょう。