習慣の威力

習慣を作るには、3週間から

ものによっては3ヶ月くらい

かかる場合もあります。

１つ3ヶ月かかるとして、

1年に４つの習慣ができる

ことになります。

この威力を改めて考えてみて欲しいです。

今、習慣にしたいと思ってる事柄を

思い出してみてください。

その中には、これが習慣になったら

人生かなり変わる

と感じられるものがあるはずです。

その中から、1年に４つが実際に

習慣になっていくのです。

正しいやり方をすれば。

無理をせずに１つずつ

確実に習慣にしていくだけで、

1年に４つです。

たくさん習慣化したい、

という気持ちもわかりますが、

慌てずに行きましょう。

軽いものなら、並行して習慣化が

可能だとは思いますが、

重めのものは、慎重に一個ずつです。

僕は、1日1記事ブログに投稿する

という習慣を2ヶ月続けています。

(別のブログもあります)

さらに、もう1記事書くという習慣を

1ヶ月半ほど続けています。

そろそろ定着してきた感はありますが、

1日2記事が一度に習慣にするには

ちょうどいい粒度だと思い、

それ以外の習慣は控えめに、

2記事を投稿し続けています。

もう少し経って、3ヶ月ほど

続いたときには、

新しい習慣を始動させようと

思っています。

正直、ここまで記事投稿を毎日

続けられた期間は初めてだと思います。

これも、意志力は有限だという視点を

持って、

エネルギーを貯めつつ、

少ない習慣に投下し続けたからこそです。

ぜひこの技を使って欲しいですし、

習慣化の威力を体感して欲しいです。

毎月60記事くらいがブログに

投稿されるというのは、

自分としてはけっこうウハウハです 笑

ぜひ、ウハウハだと感じられるような

行動に、

意志力のエネルギーを注ぎ込んで

みてください。

ではでは。