ここ数日、実は肩こりもひどかったんです。

さてミントティーをやめて、レモン水で身体の冷えを実感したところまで書きましたね。

その続きです。

実はレモン水で冷えを感じた時、胃が硬くなったんです。

同時に、肩がぐーーーーっと身体の内側に引っ張られたんです。

実はここ数日左肩が凝って凝って、神経痛みたいな症状も出て、左手にもしびれが来ていた状態でした。

頚椎症の本を読んだから？

姿勢も気を付けてるし、バレエのレッスンも受けてますので、運動不足とかストレッチ不足は考えにくい。

何でかな～？

最近お客様から何かもらっちゃったかな。。

実は生霊がついてると自己申告される方が一人いました。

まあ、よくあることなので、気にはしていなかったのですが。

（生霊よりワタシの霊性のほうが高い！と勝手に思い込んでいるので笑）

その方がお帰りの際には、肩からすっきり重いものが落ちたとおっしゃってました。

その時はワタシにはあまり来ていなかったのですが。。

で、今日は久々に泳ぎに行こうと思っていたんです。

そういうのは水に流すのが一番手っ取り早いので。

やっぱり人に触る仕事って、色々あるんので、ワタシにとって泳ぐのは必須なのです。

一種のミソギみたいなものです。

泳ぐのが好きでよかったって本当に思います。

泳ぐのでしたら、こんな風に頭まで水につかるのがお勧めです。

ワタシはゆっくりなペースで５００メートルくらいかな。あまり長居すると身体が冷えてしまいますので。

プールが無理でしたら、頭の上からジャンジャンシャワーをあびるだけでも、いろんなものが流れ去りますよ。

ところが、レモン水の後に白湯を飲んだら。。。。

胃があったかくなったなあって感じて、すぐにすごく肩が楽になったんです。

今はほとんど凝っていません。

左手のしびれもほとんど感じません。

カラダってすごいですね。

全部つながっているって、改めて実感いたしました。

内臓が冷えて硬くなると、肩も凝るんですね。

ミントティを連日飲んで、すっかり身体が冷えてしまったところへ、朝起きぬけのレモン水。

更に冷やしていたんですね。うっかりしていました。

内臓の冷えは白湯を飲むとか、あと手をおなかに当ててもかなり緩みます。

手が冷たいとダメですよ。

いやはやビックリでした。

だから今日は泳ぎに行かなくて済みそうです。

（日曜は混んでるので感染リスクも高くて。。）