資本は体

こんにちは

最近ブログの更新を怠ってすみません💦

粛々と打ち合わせやセミナー、コミュニティ作りに力を入れて日々過ごしています

おかげで今年になってから色々な素敵な方々と出会いました✨

そこからまたご紹介頂いたりして、人の暖かさだったり繋がりだったり

この２ヶ月で染みるほど感じました^ ^        (てか今日で２月終わりなんだ…はやい💥)

昨日も理学療法士の方にお会いしてきました！

３年くらい前にも施術してもらったんですが、その時のビフォーアフターが衝撃的で☕️

相変わらず笑顔が素敵で会えて良かったです🌱笑

実は年明けから運動不足やデスクワークの増加で体が急激に壊れてきてまして

肩周りが腕回すとゴリゴリ言うし、腰が痛いし偏頭痛になるし…

今年厄年か？と不安になるレベルだったんです😣

あまりにもヤバすぎて助けを求めたと言う訳です🦥

最初に診察

一通り見てもらった結果を簡単に言うと、、全身ボロボロ…

①足の指先までの神経伝達が上手くできていない

②腰の歪みがひどい

③筋肉が硬くなりすぎている

正常の動きを骨格標本？(理科室にある骸骨みたいなやつ)を使って分かりやすく説明されて

理解するほど自分の体のヤバさに怖くなりました🥶

これ以外にも言われましたが正直忘れました⚡️笑

振り返って書くので間違えがあるかもですが

腰が歪むと全身に影響が出るそうです

下半身の神経伝達は股関節から出ているらしく、腰の歪みで神経を圧迫するそうで

腰を左右で５分くらいかな…施術してもらうとガラッと変わりました🤭

肩周りの筋肉硬化も説明しながら解してもらうと腕の可動域がまるで違う🎯

話聞くだけだと信じられないかもですが

実際にやってもらうと魔法みたい✨

定期的に日程組んで施術してくださるそうなので

次回も早速予約します🌱

３０代でフリーだと何よりも体が大事だし

意識して健康を維持していかねば🙄

ではでは