感じること…

力強さと

しなやかさと

程よい脱力と

心地よい呼吸と

吐いて

吸って

吐いて

吸って

ただ呼吸する

呼吸を感じて

身体を感じて

心を感じて

明日は名張と伊賀神戸でヨガ教室あります

15:00-16:00 名張 武道交流館いきいき

19:30-20:30 伊賀神戸市民センター(満席)

金曜日はカフェ碧さんと大山田スポーツクラブ

9:00-10:00 カフェ碧

20:00-21:00 大家小学校体育館

土曜日はまちやガーデン伊賀

11:00-12:30 ヒルヨガ

15:00-16:30 キャンドルヨガ

18:00-19:30 キャンドルヨガ

cocoroyoga.babi@gmail.com

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