メルマガはじめます。

毎日、子どもとの接し方などなど

ブログで書いていますが、

書いている自分で言うのも

おかしい話ではありますが、

全てをちゃんとやる

なんていうことは

まずムリなこと

だと思って良いです。

なので、

出来ることから

少しずつでいいんですよ。

そして

お母さんに心の余裕があるかどうか

も大切なことなのです。

でも、リフレッシュとか

出来そうで出来ていないことが

多いですよね。

ということで！

1人で、お家で、簡単に

7つのステップで出来る

ストレスケアの方法を

メルマガでお伝えしたいと思います。

ストレスは小さいうちに

こまめにケアすることが

ベストですよ。

「イライラママの簡単ストレスケア」

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イライラしていないママも

知っておくと、いざという時に

役に立つと思います。

良かったら、読んでいただければ♪