3月ヨガクラススケジュール
冬と春の境い目。
七十二候では『草木萌え動く』
草木が芽吹き始める時期。
先日、球根の芽が土からひょこっと顔をのぞかせているのを見て、春はもうそこまで来ているんだなぁと嬉しくなりました☺️
去年から続く自粛生活などいろんなことが停滞しているように感じられても、ちゃんと時は前に進んでいますね🌱
きっといい方向に向かっているから大丈夫✨という気持ちにさせてくれます🌸
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？☺️🧡
さてさて、3月クラススケジュール✨
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【3月レッスンスケジュール🌙】
《UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL》
【スタジオ】
(月)15:00-16:20 Hatha Flow(初級) 5F
(日)12:20-13:40 やさしいFlow 5F
【オンライン】
(日)10:30-11:30 やさしいFlow
(※スタジオは80分、オンラインは60分)
🌸🌸🌸
《東中野、ヨガの部屋。》
(月)11:00-12:00 リラックスヨガ
(火)18:30-19:30 slow flow yoga(night ver.)
(水)11:00-12:00 slow flow yoga
(木)19:00-20:00 ストレスリリースヨガ
(土)11:00-12:00 いつものヨガ
(日)16:00-17:00 週末気まぐれヨガ
詳しいスケジュールは下記スタジオHPで✨
(※土曜日はオンラインも同時配信対応)
🍀🍀🍀
《Hale yoga Hawaii》
(水)17:30-18:45 アロマハタヨガ(※)
(水)19:15-20:30 アロマヴィンヤサ
((※)→オンライン同時配信クラス))
⚠️3/31(水)はお休みをいただきます。
代講の先生につきましてはHPよりご確認ください😌🙏
🌼🌼🌼
《Repose yoga》
(土)17:00-18:10 ハタヨガ
3/6(土)15:00-16:10 初心者のためのヨガ
🌱🌱🌱
《シニアヨガ》
【デイサービス】
(水)14:00-15:00
参加ご希望の方は詳細をお送りします☺️
その他オンラインパーソナル、セミプライベートご希望の方はメッセージください🧡
↓↓↓
🍀Instagram/FacebookのDMまたはHPからMessageにてお問い合わせください✨
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【お知らせ】
①クラス時間変更🕒
UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
月曜日 Hatha Flow(初級)
15:00-16:20(5F)にお引越しします！
(詳しくは下記UTLスタジオHPより。)
②Repose yoga studio 新クラススタート
3/6(土)15:00-16:10『初心者のためのヨガ』
月一開催のクラスです。
初めてのヨガライフをていねいにサポートします！
初心者さんに限らず“なんとなくわかったつもり”をもう一度おさらいしたい、という方にもオススメのクラスです🔰
③ORGANIC LIFE TOKYO
4/10(土) 14:00-15:00
今年もクラス担当させていただきます🧘♀️
詳細はイベントHPより✨
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〜感染症対策について〜
スタジオレッスンではできる限り万全な対策を取りみなさんをお迎えしています🧼🧹
・マットの間隔(ソーシャルディスタンス)を十分確保し、クラスとクラスの間に換気の時間を設けています。
・講師はクラス中マスクをはじめマウスシー
ルド、フェイスシールドのいずれかor複数を着用し、クラス中も室内は最低2方向以上からの喚起を行いながらクラスを行なっています。サーキュレーター、エアコンも併用し湿度、室温、喚起などできる限り快適な環境を整えています🌿✨
・ご参加可能な人数は全てのスタジオで通常の半分程度になっています。
・UTL以外のスタジオは事前予約が必要です。
詳しくは下記スタジオHPをご確認ください🙏🍀