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みよ♡'s room

イライラするワケ

2016.10.20 06:00



今年の初めは、感情がなくなったんちゃうかと思う

ほぼ無関心に近かったものが

 


最近、"イライラする”という感情が出てきて

放ってはおけないレベルだったので

向き合うとなかなかすごかったので

この一連の流れを見ていただこうと思いました



自己啓発本にはよくある、

【自分の感情に敏感になるには

まずはイラっとしたことをきっかけに気づくこと】

↑これをやってみました≧(´▽`)≦




(やってる最中はイライラしてるので

≧(´▽`)≦こんな幸せそうな顔はではない)




( ̄へ  ̄

こんな顔してやってたんやなって思って

見てください♡笑





【年下にタメ口で話されてイラっとする、カンに触る】

 

 

お気づきの方もいらっしゃると思いますが

私も年上の方に数名タメ口をきいてしまっている方が居ます

(ごめんなさい。笑)

ここではいったん置いときます!

ちゃんとタメ口でもいーよって言われてる人にしか

言っていないはず!!

ごめんね?嫌な思いしてたら言ってね?汗




さてさて、まずは

①その時何がよぎったのか



『おー、おー、何でみよにタメ口やねん。怒』


です。



②ではなぜそんな風に思うのか

(何を正しいと思っていて

それを押し付けようとしているのか)


『年上の人に敬語は当たり前』

『ただし人によってはOK』←ww




おっとぉー、、、

だんだん、理不尽だなと気づく……


こんな顔だったのが

( ̄へ  ̄



こんな顔になりますね

( ̄Θ ̄;)



これがいわゆる、

自分を見つめ直すと

嫌な所も見えてくるというアレかな…



③次にどうしてそれを正しいと思ったのか


『自分がそうしてきたから』

『こいつ礼儀も知らんのか、と思われたくないから』


④ではその正しさがなければどうなる?


【目上の人・年上の人・先輩に怒られる、嫌われる】

【人間関係が悪くなる】



Σ(゚д゚;)




こいつらか…


【タメ口をきくことで嫌われたくない】

【タメ口をきくことで人間関係が悪くなりたくない】


という怖れ。。。




そして、自分なりに編み出した

目上の人・年上の人・先輩に嫌われないルール

人間関係が悪くならない為のルール



【良いと思う人意外にはタメ口はきくな】


自分ルールを破られたから

イライラしたんや・・・




そう、自分ルールやから

相手は知らんねんけどな。

(・_・;)_・;)・;);))

ナントオソロシイ




⑤あとは、それもいいんだよって認める


なんせ認める。




てゆかね、

ここまできたら、

もうイライラとかしてない


(*´ο`*)=3



たぶん慣れてなくて

普段使ってなかった頭使うから

疲れて、

はふーーー(*´ο`*)=3

っつって、こんな顔になる




最近、よくイライラするから

こういう

『自分ルール』が

いっぱいあるんやろなって思った

o┤*´Д`*├o アァー





思い込み、捉われ、怖れ、


『愛は氷を溶かす』


そう!エルサもそう言っているようにね!






だから、愛情を下げないって

相当すごいこと



イライラさせてしまってるのにさ、、

優さんにそれをぶつけられたことがない


愛情をもらいっぱなし

だからいつも泣きそうになる

何かが溶けるみたいで





この日もきっと、

思うことがあったやろうに

花束まで用意してくれた。


出逢って一年やからって





いろいろ勉強するとね、

感情の根底には

怖れと愛のどちらかしかないんやって



それなら、選ぶなら

怖れより愛の方がいいよね



タメ口きかれたって

そんな信頼関係を築いているわけじゃないし


そこで崩れるとも思ってない



なら、いっか°。゜(# ̄ ▽. ̄#) °。



って思えましたとさ。