私はここに在る

「感情にブロックかかってるよ」

気功に行って

友達のとかちゃんに言われました。

んで。

他人のブログ読んでたら出てきました

以下抜粋

　↓

今まで見ないようにしてきた自分にとってイヤな感情とは、

不安

恐怖

怒り

嫌い

イヤ

悲しみ

劣等

罪悪

切なさ

無念

恥

嫌悪

嫉妬

恐れ

疎外

孤独

憎しみ

そんな感情をギューギューに抑えて無視して来たのかも知れないね

感情ってね

どんな感情も、自分の大切な 一部

ギューギューに抑えるって

自分の 一部を、切り捨てるのと同じなんだよ

だから痛いのよ

抑えても抑えても

痛いの

スルーしてもスルーしても

辛いの

苦しいの

晴れないの

それはね

大切な大切な、あなたの 一部が（感情が）

「私！ここに居るよ！気づいてよ！」

って、あなたに向かって叫んでるからなんだよ

また次、同じ問題が来て

結局は同じパターンの繰り返しになってる

解釈変えて

楽になって

また同じような問題が来て

また解釈変えて

また楽になって

また同じような問題が来て

また解釈変えて

また楽になって

ってイタチごっこよ(笑)

それはなぜかと言うと

感情を感じきれていないから

ネガティブな感情を感じきれていないから

怒りきれていないから

憎みきれていないから

嫌いきれていないから

こーれーは

痛いな。

今日。朝。バイクに乗りながら、ヨガしながら感じた感情。

私はここに在る

私はここに在る。

shanti

kco