自分の身体の事を後回しにする自分へ

変形性関節症に悩むちょっと先輩が

増えて来て

自分もそういう年齢に近付き

ふとかえりみる

自分の関節はどうなのか？

数日前から夜になると

関節が膨らんで

曲げ伸ばしに違和感があったり

朝になると治ってるからと

放って置いて良いものなのか

良い訳は無い⚠️

なので、整形外科へ行きました

レントゲンを撮り

MRIの予約をして来ました

先生は私の考えを良く聞いて

理解して下さり

レントゲン写真を見て

少々尖っている所

狭くなってる所

丁寧に説明して頂き

納得しました

身体が若いうちは

少々無理をしても回復するけど

これからは

筋肉を深く傷付けたり

神経に障る様な事はなるべくしないで

行きたい

何故なら痛い思いをするのは自分だから

若いうちは水分もたっぷりで

軟骨もプルプル

これが関節をしなやかに

骨がぶつかるのを防いでくれている

リンパセラピーで良く言うのが

自分の身体の少しの変化にも

早く気がつきましょうと言う事

リンパケアで

修復力をアップさせても

足りないものは足りないのです

教えているからと言って

私が特別丈夫な訳でも

人一倍若々しくも有りません

散々ゲガをして来ました

無かった事には出来ませんしね

1日でも長く自分の脚で歩きたい

走りたいので学んでいます