秋ですねー🍂🎃🌾
2016.10.20 14:16
今日は、久しぶりにプールです☝️️
私以外にも、浮棒折った人がいるらしく😅
新しいのが数本、導入されました😁👍🏻
まだ、コーティングがヌルヌルしてて、滑ります💦 かなり、負荷かかって、いい運動になりました👍🏻
浮棒持ってジャンプ⤴︎‼️
ジャンプの歩幅が広く、かなり高く跳んでいるらしく、インストラクターさんに怪物呼ばわれ😅😅😅
確かに、インストラクターさんより、跳べます💪🏻
レッスン45分と30分。
ウオーキング、バタ足、各20分。
人工股関節さん、調子いいです❗️
寒くなってきたけど…この調子だと大丈夫かなぁ🤔
最近、足かばわなくなって来てます😋
人工股関節な事、忘れてます💦
無理しないように、気をつけねば😅
⬆︎ この前、ここ通った時は、まだ稲刈りが終わってなかったけど…稲木にかかってます😊
⬆︎ 季節ハズレの向日葵🌻
⬆︎ 今日の朝食😋
⬆︎ なんか可愛い💕
秋は、美味しい物がいっぱい😋
厳選して食べないと💦気を付けよう😅