ヨガとの出会い①

私がヨガと出会ったのは今から８年ほど前の事です。

当時、大阪で一人暮らしをしながら、事務のお仕事をしていました。

思えば、一日中座っているという事が、心と身体に負担になっていたんだと思います。

会社の人間関係もお仕事も上手くいっているのに、いつもなんだかモヤモヤとしていて、アパートにつくなり、わんわんと声をあげて泣く、ということも珍しくありませんでした。

眠れない夜があったり、どうしようもない孤独感に襲われたり、イライラしたり、情緒不安定な日々を過ごしていました。

ある時、たまらずアパートを飛び出して、訳もなく外を走りまわったことがありました(￣-￣;)笑

久しぶりに走ったせいで、心臓はバクバク。だけど、なんだか気持ちがすーっとラクになるのを感じました。