NIKE+ RUN CLUB アプリ始動！！

先日、Hip's グループLINEでの公開処刑から、、、

https://hiroshigogami-world.amebaownd.com/posts/1508599

急遽、夜に走る事を決めた

お腹の可愛らしさが気になる男35歳 後上です。

初日にわずか２kmという距離で力尽き

『本当にお前は高校時代に陸上部だったのか？』と

自分自身に問いかけましたが、、、

大会前くらいしかマジメにやらない（！？）

半幽霊部員だったことを思い出しました。

(-_-).。oO ( そりゃ２kmが限界やろ

しかも、翌日の朝から

日頃の運動不足がたたったのと

準備運動もしないまま走り

ダウンもせずに寝たので

足が筋肉痛で、めちゃツラいという失態。

が、しかし

やると決めたからには、やる男です！！

先日届いた相棒もいます。

フル活用の為にも

さっそくこれをダウンロードしました。

NIKE+ RUN CLUB

http://m.nike.com/jp/ja_jp/c/running/nike-run-club

COME RUN WITH US

個人の戦いと思っていましたが

これなら楽しくやれそうです！！！

2日目もランニングを実行します！

では、実践！！

腕からNIKE+RUN CLUBのアプリを起動し

スリー、、、

ツー、、

ワン、

Let's go ‼︎‼︎

めっちゃアガる〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

いっぱい走っちゃうぞ〜〜〜〜〜ッ！！！

…結果発表。

高まる気持ちはあったのですが、、、

1.3kmって、、、。

しかも、時間ww

今朝からの筋肉痛が無理過ぎて

ウォーキングベースのラン（なのか？）でした。

カロリー消費がどうとかはわかりませんが

ただ一つ言えるのは

準備運動めっちゃ大切(>_<)

翌日の朝、筋肉ちゃん達が昨日よりマシでした(^^;

これから無理なく

ゆる〜く続けていきまっせ(^^)

ランニングアドバイスいただける方

いつでもご指導お待ちしておりますm(_ _)m

追記

1.3 ＭＩの表示 → 2.1kmと判明ww

表示が読めなくて恥ずかしかった事より

昨日と同じくらい走れていた自分に

お疲れ様！笑

岩橋さん、ありがとうございます(^^)