血液サラサラ キムチチャーハン

材料

キムチ　100g

豚肉（バラ、コマ、ひき肉）100g

ニラ　　50g

ネギ1/2か玉ねぎ1/4 適宜　お好み

卵　　2個

ご飯　　茶碗2杯分

醤油　大さじ1

油　適量

ごま油　香り付け少々

いりごま　少々

肉を炒めて色が変わったらネギを入れる

キムチはみじん切り

玉ねぎが炒まったらキムチを入れる

ニラを入れる

ご飯を入れてほぐしながら炒める

卵をかき混ぜて、炒り卵にして炒める

醤油を回し入れる。

香り付けにごま油をフライパンにそって回し入れる。

いりごまを散らして完成。