昨日10/20(木)の麻雀で体調イマイチ

今日10/21(金)は、昨日10/20(木)の麻雀で、体調がイマイチでした。しかし、体に鞭打ちスポーツクラブに行き、筋トレ・有酸素・サウナと2.5時間満喫しました。  

体を絞り、頑張ったのですが、家に帰ってからお菓子を食べてしまいました。ダイエットに関しては、イマイチな1日でした。