体メンテナンス

実は、今、体メンテナンス中なんです。

故障しました(>_<) 腰です。

1年前に椎間板ヘルニアと診断され、リハビリを続けて痛みはおさまっていたのですが、

再発.. 。寝たきり老人からやっと少し回復してきたところです.. 。先生からは

「痛みがなくなるまではストレッチもダメ」

と言われ毎日体のラインも気になりつつ、動けないストレスと戦っています。

前回は、整形外科に通っていたのですが、今回は評判の良い「整骨院」です。主にサッカー選手を見ている先生でプロサッカー選手と面識もあるみたいでお店にはサインと写真が並んでいて

「こんな田舎にこんな先生いるんやぁ」

って少し驚いてしまいました.. 。でも午前中行くとおじいちゃんおばあちゃんだらけです( ´∀｀)

日に日に私の腰の状態は良くなってきており、昨日から骨盤矯正をしてもらってます。明らかに脚の長さが違っていて骨盤に違和感あったので元に戻ってきています。

しばらく、フィギュアスケートは我慢していますが気長に治療に励みます。