洗顔レッスン終了！

第2回目！「お顔ストレスを取り除こう！」レッスン楽しく終了しましたよ。

お顔ストレスとは、携帯やスマホが手離せなくなっている現代！📶

スマホたるみ・スマホしわ・スマホ老眼など、、お顔に与えるマイナスの影響＝お顔ストレスの一部と考えています。

レッスンは、今どおしても伝えたい「スマホなどから引き起こるお顔のストレス」からスタートです。👈

しかし、今の世の中にスマホを見ないなんて、なかなかできません。📵

なので、そのストレスをお顔に蓄積させない為の方法が、、、

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まずは、呼吸！

（アンケートより✴︎呼吸法によりリラックスして、ストレスを減らす事ができる事が、私の中で一番印象に残りました）といただきました。

現代人は、とにかく呼吸が浅いんです。呼吸を意識する事がとっても大切なんです♡

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そして、洗顔！！

まずは普段の洗顔をチェック！

洗顔時の手のちからをはかりを使って数値化すると、必ずと言っていい程、みなさん驚かれます！！

自分の手で、シミ・シワ・たるみの原因をつくりでしているんです。😱💦

洗顔は汚れを落とすためだけではないんです。お肌を育てることが出来るんです！！

触り方、順番、、ちょっと複雑ですが、これにはちゃんと意味・理由があるんですよ！！

このことをお伝えした後は、、、

みんなで洗顔タイム⏲

「こんなに丁寧に時間かけて洗顔なんてしたことな〜い！！！」と、素直なひと言❗️❗️

プルプル、ツヤツヤのお肌に大満足❤️

ど☆すっぴん３人の記念撮影・・・やっぱり恥ずかしい(笑)

洗顔は大切で奥が深いな〜と感じてもらえたのではないか？とおもいます。

「継続はチカラなり」続けることに意味があるとおもいます。

（アンケートより✴︎お申し込みのきっかけは、まさこさんの美肌の秘けつを知りたかったので）といただきました。

わたしは、毎日この洗顔を続けることで、ほめられる肌をつくったのです！！

今日のレッスンをきっかけに、

洗顔を楽しむ時間を作ってもらえると嬉しいです♡

これから先の健康なお肌のために！！

毎月各土曜日にスキンケアレッスンを開催しています♡