YouTubeに動画をアップしました

こんにちは😃

Ryoデス

今日は朝から

ライヴ配信、動画撮影をしていました📹

どちらも

今のレッスン内容の

ほんの一部です♪

骨盤周りを緩めるポーズの一つになります

2枚目の写真のポーズは

負荷が少しかかるので無理をせずに

出来る人だけ行って下さい♪

今回のYouTubeは

スムーズに喋れた方ですが

相変わらずちょこちょこ何を言ってるか分からないかもです^^;

5分ほどで終わる内容になっていますので

時間を見つけて体験してみて下さい♪

YouTubeのチャンネルは

ヨガインストラクターRyoです

現在30名登録者数がおります😳😳😳

ありがとうございます😭

私自信

本当はとても恥ずかしいのですが

少しでもご自分の身体を意識してもらえるきっかけになってもらえたら嬉しいです♪

YouTube

ヨガインストラクターRyo

チャンネル登録よろしくお願いします❣️笑

https://youtu.be/PsBpg6OAAGs

りょう